La corretta postura sul luogo di lavoro e durante il sonno
Oggi vi parlerò della corretta postura che riguarda molte persone che lavorano per lunghe ore sedute alla scrivania soffrono di dolori cervicali e/o lombari. È importante capire che la biomeccanica del nostro corpo viene completamente rovesciata quando si assume una posizione incurvata alla scrivania. Infatti dopo soli 3 minuti di completa flessione della schiena, lassismo […]