IL TRIANGOLO DELLA SALUTE

                     

Per la dottrina igienista, sono tre gli elementi da considerare per vivere in buona salute e avere, ritrovare o mantenere una buona capacità reattiva e il giusto equilibrio fisico e mentale

1) L’equilibrio biochimico del corpo: la qualità del metabolismo, la tossiemia, l’equilibrio ormonale (modello alimentare, stile di vita ecc.);

2)La costruzione fisica del corpo: la correlazione tra colonna vertebrale, cranio, bacino , sistema nervoso e organi interni; le tensioni muscolari, la postura abituale (esercizio fisico, movimento, rilassamento ecc.)

3)Rappresentazioni mentali: le credenze, il modo unico e originale che ciascuno ha di rappresentarsi, di percepire il mondo e, quindi, di comportarsi.

Questi tre elementi sono interdipendenti: la biochimica e la postura influenzano il nostro modo di percepire la realtà; la nostra mappa del mondo influenza la nostra biochimica e la nostra postura e così via.

Se, per esempio, ci troviamo in uno stato fisiologico di grande tensione o di estrema stanchezza, in preda a dolori fisici o con un basso livello glicemico, tendiamo a rappresentarci il mondo  “ di conseguenza”.

Una buona postura migliora la circolazione, la quale a sua volta migliora la biochimica, che influenza anche il nostro modo di rappresentarci la “realtà”.

Dr. Ferdinando Labate

Osteopata D.O.